Bouw thuis aan een sterkere, stabielere en bewustere hond
Start To Fitness is de complete online basiscursus met 25 stap-voor-stap oefeningen voor lichaamsbewustzijn, core stability, balans, kracht, coördinatie en cardio. Ook als je nog nooit hondenfitness hebt gedaan.
25 oefeningen • 100% online • direct toegang • train op je eigen tempo
Bekijk hoe jij slimmer en gerichter met je hond kunt trainen
Dit is geen verzameling losse trucjes. Je leert hoe je jouw hond gericht laat bewegen en waar je als handler op moet letten.
- Meer controle over het lichaam.
- Meer stabiliteit en balans.
- Meer lichaamsbewustzijn.
- Slimmer samenwerken in korte, gerichte sessies.
Je start rustig, bouwt stap voor stap op en traint op het niveau van jouw hond.
Eenmalige betaling • meteen toegang tot de online cursus
Je hond beweegt veel. Maar beweegt hij ook goed?
Wandelen, rennen en spelen houden je hond actief. Maar actief zijn betekent niet automatisch dat je hond zijn lichaam gecontroleerd en efficiënt gebruikt.
Herken je één van deze situaties?
Je hond beweegt soms wild of slordig en verliest makkelijk controle.
Stabiel blijven staan of bewust de poten plaatsen is moeilijk.
Remmen, draaien en schakelen tussen houdingen verloopt nogal chaotisch.
Je wil thuis meer doen dan wandelen, maar weet niet welke oefeningen een goede basis vormen.
Dan geeft Start To Fitness jou een duidelijk vertrekpunt: 25 oefeningen, een logische opbouw en vijf fundamenten waarop je altijd kunt terugvallen.
25
Stap-voor-stap oefeningen
100%
Online en direct toegankelijk
5
Fitnessfundamenten
49€
Eenmalige investering
Van zomaar bewegen naar gericht en bewust bewegen
Elke oefening bouwt mee aan één of meer van de vijf fitnessfundamenten van Hondverdomme. Zo train je niet op goed geluk, maar met een duidelijk doel.
Lichaams-bewustzijn
Je hond leert zijn poten, houding en beweging beter controleren.
Core stability & balans
Je hond leert stabieler staan, schakelen en bewegen.
Kracht
Je bouwt op een veilige manier aan een sterker lichaam.
Coördinatie & flexibiliteit
Je hond leert soepeler en bewuster bewegen.
Cardio & belastbaarheid
Je bouwt het vermogen op om kwaliteitsvol te blijven bewegen, zonder je hond zomaar moe te maken.
Dit krijg je voor €49
Eén complete online basiscursus waarmee je meteen thuis kunt starten.
25 fitnessoefeningen
Een brede oefenbibliotheek waarmee je gericht aan de vijf fitnessfundamenten werkt.
Duidelijke uitleg per oefening
Je leert wat je traint, waarom je het traint en waarop je tijdens de uitvoering moet letten.
Training op eigen tempo
Geen vaste lesuren. Jij kiest wanneer en hoe vaak jullie een korte sessie doen.
Voor thuisgebruik
Je start praktisch met beperkte ruimte en eenvoudige opstellingen.
Voor meer inzicht in je hond
Je leert beter kijken naar houding, stabiliteit, controle en de kwaliteit van een beweging.
Een sterke basis voor later
Een stevige opstap naar Fitness Flows, FitLab, sporttraining of verdere fitness.
Past Start To Fitness bij jullie?
Deze cursus past bij jou als je:
nog maar net met hondenfitness start;
jouw huishond sterker en bewuster wil laten bewegen;
voor jouw sporthond een betere fysieke basis wil bouwen;
thuis korte, gerichte sessies wil trainen;
beter wil leren kijken naar de beweging van jouw hond;
als team slimmer wil leren samenwerken.
Je hond hoeft geen topsporter te zijn en hoeft ook geen probleem te hebben. Bij pijn, manken, herstel na een blessure of medische twijfel laat je jouw hond eerst beoordelen door een dierenarts of bevoegde behandelaar.
Na deze cursus train je niet langer op goed geluk
Je krijgt niet alleen 25 oefeningen. Je leert ook begrijpen wat je ziet, wat je traint en wanneer je een oefening eenvoudiger moet maken.
Je hond ontwikkelt:
- meer stabiliteit in houdingen;
- meer bewustzijn van poten en lichaam;
- betere controle bij overgangen;
- meer kracht, coördinatie en belastbaarheid;
- een gerichtere samenwerking met jou.
Jij leert:
- beter kijken naar de kwaliteit van een beweging;
- stap voor stap opbouwen;
- kleine signalen sneller herkennen;
- meer resultaat halen uit korte trainingssessies.
Eenmalige betaling • direct toegang • train op je eigen tempo
Alles wat je nodig hebt om vandaag te starten
Start To Fitness bevat:
25 duidelijke fitnessoefeningen
Uitleg over het doel en de uitvoering
Training voor thuis en op eigen tempo
De vijf fitnessfundamenten als duidelijke leidraad
Meer inzicht in lichaamsbewustzijn, stabiliteit, kracht, coördinatie en cardio
Geschikt als basis voor huishonden én sporthonden
Na je aankoop krijg je direct toegang en kun je meteen de eerste oefening bekijken.
Nog één vraag voor je start?
Is Start To Fitness geschikt voor beginners?
Ja. De cursus is gemaakt om stap voor stap met hondenfitness te starten. Je hoeft vooraf geen fitnesskennis te hebben.
Moet mijn hond al veel commando’s kennen?
Nee. Een basis aan samenwerking is handig, maar je hond hoeft geen perfect gehoorzame robot te zijn. Je bouwt de oefeningen samen op.
Is dit ook nuttig voor een gewone huishond?
Zeker. Elke hond gebruikt zijn lichaam elke dag. Ook huishonden hebben baat bij meer lichaamsbewustzijn, stabiliteit, kracht en controle.
Kan dit met een oudere hond?
Dat hangt af van de individuele hond. Bij pijn, manken, herstel na een blessure of twijfel laat je jouw hond eerst beoordelen door een dierenarts of bevoegde behandelaar.
Wanneer kan ik starten?
Meteen. Na je aankoop krijg je direct toegang tot de online cursus en kun je de eerste oefening bekijken.
Is dit nuttig voor een sporthond?
Ja. Ook een sporthond heeft eerst een sterke fysieke basis nodig. Start To Fitness helpt bouwen aan controle, stabiliteit en bewuster bewegen.
Hoeveel tijd kost een training?
Je hoeft geen lange sessies te doen. Korte, gerichte trainingen zijn ideaal. De kwaliteit van de uitvoering is belangrijker dan lang doorgaan.
Heb ik veel materiaal nodig?
Nee. Je kunt starten met beperkte ruimte en eenvoudige opstellingen. Het belangrijkste is dat je rustig en gecontroleerd opbouwt.
Vervangt dit een dierenarts, kinesist of osteopaat?
Nee. Start To Fitness is een trainingscursus en geen medische behandeling of revalidatieprogramma.
Wat betaal ik precies?
Start To Fitness kost eenmalig €49. Na betaling krijg je direct toegang tot de online cursus met 25 oefeningen.
Klaar om samen slimmer te trainen en sterker te bouwen?
Start vandaag met 25 duidelijke oefeningen voor een sterkere, stabielere en bewustere hond.
Eenmalige betaling • direct toegang • 100% online • train op je eigen tempo